TAK KENYANG LAGI, NASI TAMBAH SATU!
Saintis kini percaya keadaan Leptin Resistance atau sel otak tidak dapat merespon dengan baik terhadap hormon Leptin adalah punca lemak meningkat seterusnya menjadi obes!. Apa itu Leptin Resistance? Jika korang obes (banyak lemak) kemudian makan banyak lalu mengatakan tak kenyang-kenyang itu adalah petanda korang telah terkena Leptin Resistance dimana otak (Hypothalamus) tidak menerima sebarang arahan (signal) daripada leptin untuk menimbulkan rasa kenyang. Kesannya korang akan makan lebih banyak lagi..lagi dan lagi... NAK TAHU CARA COACH PANTAU KORANG SAMPAI KURUS? KLIK FOTO DIBAWAH Namun jika korang dalam proses nak turunkan berat badan, telah melakukan senaman dan diet tiba2 merasa lapar itu bukanlah petanda Leptin Resistance kerana situasinya berbeza tetapi ia adalah pengaruh Ghrelin iaitu hormon yang dikeluarkan oleh usus kecil untuk memberitahu kita agar segera makan! Jadi baguslah, dengan adanya leptin dan Ghrelin, cara makan kita dipantau kerana keduanya sentiasa berkerj